“Rota dig. Minns din sanning. Res dig. Lev ditt ljus.”
Root to Rise — Åsa Löfstedt
Jag är Åsa - vägledare och djupt övertygad om naturens läkande kraft. Under många år har jag utforskat sambandet mellan vår inre värld och den yttre naturen. Root to Rise är min hjärtats vision: ett rum där uråldrigt vetande möter modern inre forskning, och där varje människa välkomnas precis som hon är.
Kursen är en djupgående resa inåt, där du får verktyg och vägledning för att hitta din inre förankring och leva i större harmoni med dig själv och livet. Vi arbetar med kropp, sinne och ande i ett integrerat helhetsperspektiv.
Boka din plats
Guidade övningar som anknyter dig till jordens rytmer.
Andningsarbete, meditation och kroppsorienterade tekniker.
Forntida visdomstraditioner integrerade på ett modernt sätt.
En unik metod för att bryta återkommande mönster.
Delade upplevelser i en trygg grupp.
Reflektionsövningar så att insikterna landar på djupet.
Vi börjar med att möta oss själva.
Vi vänder oss mot mönstren med nyfikenhet.
Insikter omvandlas till levd förändring.
Vill landa i dig själv och hitta inre balans
Vill gå på djupet och växa inifrån
Vill leva i takt med naturens cykler
Söker verktyg för ett mer näringsrikt liv
En resa tillbaka till dig själv – och vidare.
"Det här är den djupaste och mest omvälvande resa jag gjort inåt. Åsa håller rummet med sådan värme och närvaro att jag vågade gå dit jag aldrig vågat förut."
- Kursdeltagare
"Jag har länge sökt ett sammanhang där det uråldriga möter det moderna. Root to Rise är precis det. Jag bär med mig insikter som fortsätter att öppna sig."
- Kursdeltagare
Har du frågor om kursen eller vill du veta mer om vad Root to Rise kan erbjuda dig? Hör av dig, jag ser fram emot att höra från dig.
Boka ett kort samtal, 15 minuter med Åsa, för att se om det här är rätt för dig.